Arezzo, la preparazione prosegue con un’amichevole contro Vivi Altotevere Sansepolcro
Prosegue con intensità la preparazione della squadra amaranto, che oggi ha sostenuto una doppia seduta di allenamento.
Nella sessione mattutina, il lavoro si è articolato in tre fasi ben distinte: si è partiti con un’attivazione attraverso esercizi mirati di tecnica individuale, per poi passare a una parte tecnico-tattica incentrata sui movimenti collettivi. A chiudere la mattinata, una sessione dedicata alla forza specifica per gli arti inferiori, fondamentale in questa fase di preparazione.
Nel pomeriggio, spazio invece al consolidamento tecnico e al recupero attivo, con esercizi pensati per mantenere alta l’intensità senza sovraccaricare i giocatori.
Il programma di giovedì 7 agosto prevede una seduta mattutina al centro sportivo di Rigutino, con inizio alle 9:30. In serata, test amichevole in trasferta: fischio d’inizio alle 20:00 contro il Vivi Altotevere Sansepolcro.
